Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 350 g morangos cortados em pedaços
- 30 g açúcar mascavado (по избор)
- 180 g cubos de gelo
- 20 g sementes de chia
- 20 g coco ralado s/ açúcar
- 250 g iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 578 kJ / 138 kcal
- Белтъци
- 4 g
- Въглехидрати
- 14 g
- Мазнини
- 5 g
- Наситените мазнини
- 3 g
- Фибри
- 4.5 g
- Натрий
- 16 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Leite com chocolate
10min
Cocktail desperta paixões
5 Min
Bebida de aveia
5 Min
Bimbal
35min
Limonada de abacaxi e lima
5 Min
Ice tea de morango
30 Min
Poncha da Madeira
5 Min
Licor de café
5 Min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 Min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Margaritas de pêssego
15 分钟
Daiquiri de vodka e amora
10min