![Zöld smoothie Zöld smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FAACF4B9-D7DA-4846-9DF4-2D8F0894257B/Derivates/7435fa17-f7c3-481f-b2ba-322e54c1b405.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 g uborka, darabolva
- 60 g spenót levél, friss
- 3 ág petrezselyem, friss,csak a levelek
- 3 ág menta, friss, csak a levelek
- 1 citrom, a leve, hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
- 1 cm gyömbér, friss gyökér, szeletelve (2 mm)
- ¼ tk tengeri só (по избор)
- 1 narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
- 1 alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
- 50 - 100 g jégkocka
-
50 - 100
g víz
или 50 - 100 g kókuszlé
- Хранене
- за 1 pohár
- Калории
- 173 kJ / 41 kcal
- Белтъци
- 1 g
- Въглехидрати
- 7 g
- Мазнини
- 0 g
- Фибри
- 1.9 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSmoothie
5 Min
Áfonyás Mojito
Keine Bewertungen
Céklás méregtelenítő
10 min
Emésztés elősegítő
Keine Bewertungen
Epres Caipiroska
Keine Bewertungen
Cukorszirup
Keine Bewertungen
Cosmopolitan koktél
Keine Bewertungen
A citrusok öröme
5 Min
A máj méregtelenítője
Keine Bewertungen
Zöld gyümölcslé
5 Min
Immunerősítő
Keine Bewertungen
Kelj fel és ragyogj
10 min