Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
雞肉藜麥餅
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
4 人份
Съставки
-
水500 克
-
藜麥 (單色或綜合皆可)100 克
-
雞胸肉 切塊(約3公分)350 克
-
洋蔥 切塊(約3公分)100 克
-
麵包粉50 克
-
蛋2 顆
-
帕瑪森起士粉30 克
-
玉米粒70 - 100 克
-
鹽½ 茶匙
-
白胡椒粉½ 茶匙
-
黑胡椒粗粒½ 茶匙
-
油 少許
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Натрий
410.1 mg
Протеин
30.1 g
Калории
1151.3 kJ /
275.3 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
2.4 g
Наситените мазнини
173.5 g
Въглехидрати
22 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
高蛋白 這樣吃
5 Рецепти
Тайван
Тайван
