Lassi à la mangue et à la cardamome

Lassi à la mangue et à la cardamome

3.8 21 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

4 verres

Съставки

550 g de mangue mûre (2 mangues), en morceaux
250 g de yaourt nature
250 g de lait demi-écrémé
1 c. à café de cardamome en poudre à ajuster en fonction des goûts

Трудност

лесно

Хранене за 1 verre

Протеин 5 g

Калории 678 kJ / 162 kcal

Мазнини 4 g

Въглехидрати 25 g

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