蔬菜炊飯&牛蒡鮮菇湯

蔬菜炊飯&牛蒡鮮菇湯

4.2 6 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 人份

Съставки

蔬菜炊飯

薑
20 克
黑麻油
20 克
乾香菇泡軟，切絲
10 克
高麗菜切小丁片(約1公分)
150 克
素蠔油
15 克
白胡椒粉
¼ 茶匙
水
200 克
短梗米預先浸泡30分鐘，瀝乾備用
200 克
枸杞洗淨，瀝乾
2 茶匙

牛蒡鮮菇湯

油
5 克
薑切片
15 克
新鮮綜合菇類去根部，切段
200 克
牛蒡清洗表皮，切滾刀塊
150 克
水
1200 克
鹽
1 茶匙
枸杞洗淨，瀝乾
2 茶匙
香油少許

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 693.2 mg

Протеин 11.9 g

Калории 1724.7 kJ / 412.6 kcal

Мазнини 8.7 g

Фибри 6.9 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 72.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

TM6 標準示範 13 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

起司辣炒年糕

起司辣炒年糕

35 мин.

鮭魚拌炒飯

鮭魚拌炒飯

1ч. 10 мин.

蝦仁咖哩炒飯

蝦仁咖哩炒飯

1ч. 10 мин.

韓式皇家炒年糕

韓式皇家炒年糕

45 мин.

整顆蕃茄飯

整顆蕃茄飯

45 мин.

素高麗菜飯

素高麗菜飯

1ч.

蕃茄蔬菜通心粉

蕃茄蔬菜通心粉

45 мин.

咖哩叻沙麵

咖哩叻沙麵

55 мин.

櫻花蝦炒飯

櫻花蝦炒飯

1ч.

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

45 мин.

奶油鮭魚細扁麵

奶油鮭魚細扁麵

Няма оценки

番茄肉醬義大利麵

番茄肉醬義大利麵

Няма оценки

Покажи всичко