Преминете към основното съдържание Търсене
Spelt

Spelt
3.0 2 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 20 mg
Протеин 14.6 g
Калории 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Мазнини 12.4 g
Фибри 10.7 g
Наситените мазнини 1.2 g
Въглехидрати 70.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Rice & Grains 15 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gluten free pasta

4.4(9)

50 мин.

Blueberry jam

4.7(30)

35 мин.

Cranberry and rosemary chutney

4.9(114)

40 мин.

Gluten free bread rolls

4.2(26)

2ч. 30 мин.

VEGEMITE® and cheese butter

4.8(20)

10 мин.

Quick herb paste

4.6(7)

10 мин.

Citrus salt

4.9(12)

35 мин.

Pickled Korean daikon

5.0(1)

20 мин.

Dairy-free coconut ice cream

4.8(4)

10ч. 30 мин.

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.5(6)

10ч. 25 мин.

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1ч. 30 мин.

TM7 Demo (AU)

5.0(6)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко