茄汁海鮮燉飯

茄汁海鮮燉飯

4.5 10 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

2 人份

Съставки

蒜頭
15 克
洋蔥切塊(約3公分)
60 克
奶油
30 克
草蝦去鬚腳和腸泥
100 克
透抽切圈
60 克
罐裝切碎番茄
150 克
義大利米 (如:Carnaroli, Arborio)，烹煮時間約16-18分鐘
100 克
高湯
125 克
新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
100 克
紅鯛魚片切塊
60 克
黑胡椒粗粒
¼ 茶匙
糖
¼ 茶匙
帕瑪森起士粉依個人口味調整
5 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 497.9 mg

Протеин 31.7 g

Калории 1938.7 kJ / 463.8 kcal

Мазнини 16.4 g

Фибри 0.9 g

Наситените мазнини 242.4 g

Въглехидрати 49.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

RISOTTO 10 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

起司辣炒年糕

35 мин.

鮭魚拌炒飯

1ч. 10 мин.

蝦仁咖哩炒飯

1ч. 10 мин.

韓式皇家炒年糕

45 мин.

整顆蕃茄飯

45 мин.

素高麗菜飯

1ч.

蕃茄蔬菜通心粉

45 мин.

咖哩叻沙麵

55 мин.

櫻花蝦炒飯

1ч.

極品鮑貝好彩頭

Няма оценки

年年有餘富貴糰

Няма оценки

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

45 мин.

Покажи всичко