![Farine complète Farine complète](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fda4d721-52c8-45d7-beef-fa06f33d1cd2/Derivates/dad97eba-55bd-4dd1-abfa-7033c9bef7c7.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g de céréales en grains (par ex. seigle, blé, épeautre)
- Хранене
- за 100 g
- Калории
- 1355 kJ / 324 kcal
- Белтъци
- 11 g
- Въглехидрати
- 60 g
- Мазнини
- 2 g
- Фибри
- 13.3 g