Устройства и аксесоари
Салат с киноа и хрустящими овощами
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 порция
Съставки
-
зеленого лука нарезанный1 стебель
-
моркови нарезанной кусочками70 г
-
цуккини нарезанных кусочками140 г
-
воды400 г
-
соли грубого помола1 ч.л.
-
киноа50 г
-
помидоров нарезанных кубиками80 г
-
оливкового масла2 ст.л.
-
бальзамического уксуса2 ст.л.
-
черного тмина1 ч.л.
-
соли½ ч.л.
-
белого молотого перца1 щепотка
Трудност
лесно
Хранене за 1 порция
Протеин
3 g
Калории
709 kJ /
171 kcal
Мазнини
11 g
Фибри
2 g
Въглехидрати
15 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Кулинарная книга базовых рецептов
133 Рецепти
Международен
Международен