花蛤虾仁意面

Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч.
2 人份

Съставки

煮意面
  • 煮面用
    1000 克
  • 5 克
  • 意大利宽面 (长型意大利面) 干意面呈团状的
    160 克
  • 特级初榨橄榄油 防止意面黏连
    适量
酱汁
  • 橄榄油
    70 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 新鲜蛤蜊 选用新鲜花蛤,干净
    500 克
  • 白葡萄酒
    200 克
  • 蒜头 切片
    2 瓣
  • 干辣椒 切小段
    ½ 支
  • 绿节瓜 一切四,再切约0.2厘米小三角片
    70 克
  • 新鲜意大利芹 取叶切碎
    4 根
  • 虾仁 去线开背
    80 克
  • 依个人口味调整
    2 - 3 克
  • 橄榄油 装饰用
    适量
  • 新鲜意大利芹 取叶切碎,装饰用

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Натрий 3221.4 mg
Протеин 53.7 g
Калории 3974.1 kJ / 949.8 kcal
Мазнини 38.8 g
Фибри 3.2 g
Наситените мазнини 5.7 g
Въглехидрати 75.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко