Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
10 porcí

Съставки

  • 1 čajová lžička soli
  • 20 gramů mrkvové natě na kousky
  • 5 snítek čerstvé petržele jen lístky
  • 100 gramů parmazánu na kousky
  • 2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
  • 2 stroužky česneku napůl
  • 400 gramů mrkve na kousky
  • 100 gramů slunečnicového oleje
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 70 gramů slunečnicových semínek

Трудност

лесно


Хранене за 1 porci

Протеин 6 g
Калории 783 kJ / 187 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 2 g
Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко