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Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

15 Stück

Съставки

Haferflocken, zart
150 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
25 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
Ei
1
Backpulver
2 TL
fettarme Milch
50 g
Mandeln, gehobelt
15 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 3 g

Калории 232 kJ / 55 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 1.1 g

Въглехидрати 6 g

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