Устройства и аксесоари
白醬野菇燕麥燉飯
Подготовка 10 мин.
Общо 2ч. 50 мин.
2 人份
Съставки
-
蒜頭10 克
-
洋蔥 切塊(約2公分)80 克
-
橄欖油30 克
-
鴻喜菇 去根部,剝散120 克
-
燕麥(榖類) 預先浸泡2小時,瀝乾80 克
-
牛奶220 克
-
鮮奶油30 克
-
凱宴辣椒粉¼ 茶匙
-
帕瑪森起士粉 (現磨)10 克
-
黑胡椒粉¼ 茶匙
-
鹽¼ 茶匙
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Протеин
12.5 g
Калории
2172.5 kJ /
520 kcal
Мазнини
36.5 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
41.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
超級穀物
10 Рецепти
Тайван
Тайван