Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 31 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 doses

Съставки

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 7 g

Калории 449 kJ / 108 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Abril 2019 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sumo de laranja, maçã e pera

5 мин.

Néctar de manga e laranja

5 мин.

Café Dalgona Coreano

10 мин.

Sumo de manga e cenoura

10 мин.

Chá de gengibre

10 мин.

Spritz

5 мин.

Sumo de melancia, laranja e maracujá

5 мин.

Batido cor-de-rosa

10 мин.

Batido de banana split

30 мин.

Sumo de tomate, cenoura, morango e pêssego

5 мин.

Limonada de melancia

5 мин.

Sumo de maçã, limão, cenoura e mel

10 мин.

Покажи всичко