Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 30 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 doses

Съставки

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 7 g

Калории 449 kJ / 108 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 11 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Abril 2019 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Limonada de melancia

5 мин.

Sumo Detox - Almoço

5 мин.

Bebida de aveia

5 мин.

Limonada

5 мин.

Batido de morango

5 мин.

Limonada de morango

5 мин.

Batido de ananás e hortelã

5 мин.

Ice tea de morango

30 мин.

Néctar de fruta

5 мин.

Limonada de pepino

5 мин.

Limonada de abacaxi e lima

5 мин.

Sangria de framboesa e manjericão

40 мин.

Покажи всичко