Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 porcí

Съставки

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 24 g

Калории 1580 kJ / 377 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 5.2 g

Въглехидрати 18 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bez masa 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quiche s fetou a červenou řepou

1ч. 50 мин.

Slaný koláč chryzantéma

1ч. 55 мин.

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2ч. 5 мин.

Zeleninový koláč

1ч. 10 мин.

Slaný závin s osmahnutými bramborami

1ч. 30 мин.

Srdíčka z listového těsta

1ч. 20 мин.

Sýrový chlebíček s olivami

1ч. 25 мин.

Květinová focaccia bez lepku

1ч. 45 мин.

Auvergneský sýrový quiche

1ч. 20 мин.

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1ч. 10 мин.

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1ч. 10 мин.

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1ч. 10 мин.

Покажи всичко