Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 vasos

Съставки

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Трудност

лесно

Хранене за 1 vaso

Протеин 3 g

Калории 323.5 kJ / 77 kcal

Мазнини 0.5 g

Фибри 2.5 g

Въглехидрати 18.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolate santafereño

10 мин.

Jugo rosa de toronja y fresa

10 мин.

Jugo energizante

10 мин.

Mojito

5 мин.

Malteada de fresa

5 мин.

Zumo de tomate preparado

10 мин.

Frappe de mazapan con café

15 мин.

Frappe de pinole

20 мин.

Cóctel de Xoconostle y mezcal

10ч.

Atole de pinole

14 мин.

Atole de mazapan con chocolate

25 мин.

Vino caliente especiado

15 мин.

Покажи всичко