Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 piezas

Съставки

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (по избор) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieza

Протеин 2.7 g

Калории 554.3 kJ / 132 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 0.2 g

Въглехидрати 22.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Melocotones en almíbar

20 мин.

Brownie de chocolate sin gluten

50 мин.

Espuma de frutos rojos

10 мин.

Nieve de pepino y limón

10 мин.

Tiramisú

3ч. 15 мин.

Nieve de nopal con limón

5 мин.

Gelatina de vino rosado y frambuesas

12ч. 30 мин.

Nieve de pepino

10 мин.

Nieve de hierbabuena

20 мин.

Carlota de mango y queso

7ч.

Sorbete de frutos rojos y yogur

40 мин.

Arroz con leche para dos

55 мин.

Покажи всичко