Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 piezas

Съставки

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (по избор) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieza

Протеин 2.7 g

Калории 554.3 kJ / 132 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 0.2 g

Въглехидрати 22.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mostachón de frutos rojos

1 godz. 30 min

Pastel de blueberry's con frosting de queso y lemon curd

6 godz.

Pastel lava de chocolate

30 min

Mousse de chocolate

3 godz. 20 min

Nieve de Piña

10 min

Pavlovas con frutos rojos

2 godz.

Tiramisú

3 godz. 15 min

Pannacotta

6 godz. 15 min

Crema de chocolate con nueces

2 godz. 10 min

Panqué de zanahoria

1 godz.

Crêpes rellenos de crema dulce de queso

1 godz. 10 min

Mini volcanes de pistache

30 min

Покажи всичко