Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 piezas

Съставки

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (по избор) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieza

Протеин 2.7 g

Калории 554.3 kJ / 132 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 0.2 g

Въглехидрати 22.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ponchkes (Suffganiot)

Ponchkes (Suffganiot)

2ч.

Árboles de navidad de galleta

Árboles de navidad de galleta

45 мин.

Pay de manzana casero

Pay de manzana casero

2ч. 20 мин.

Helado de plátano y zarzamoras

Helado de plátano y zarzamoras

10 мин.

Helado mantecado de matcha

Helado mantecado de matcha

4ч. 20 мин.

Helado de queso de cabra con sirope de cerveza

Helado de queso de cabra con sirope de cerveza

4ч. 45 мин.

Bolitas de Chocolate Dubai

Bolitas de Chocolate Dubai

Няма оценки

Tiramisú de Chocolate Dubai

Tiramisú de Chocolate Dubai

Няма оценки

Crepas de Chocolate Dubai

Crepas de Chocolate Dubai

Няма оценки

Enjambres de Chocolate Dubai

Enjambres de Chocolate Dubai

Няма оценки

Crème Brûlée de pistache

Crème Brûlée de pistache

3ч. 20 мин.

Mini volcanes de pistache

Mini volcanes de pistache

30 мин.

Покажи всичко