Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 piezas

Съставки

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (по избор) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieza

Протеин 2.7 g

Калории 554.3 kJ / 132 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 0.2 g

Въглехидрати 22.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crema de limón y galletas de conejo de Pascua

40 мин.

Pay de manzana de la abuela

2ч.

Barra de chocolate y caramelo con sal

2ч. 40 мин.

Helado de yogur de fresa

13ч.

Flan de coco

1ч. 40 мин.

Crêpes rellenos de crema dulce de queso

1ч. 10 мин.

Mousse de chocolate

3ч. 20 мин.

Helado de yogur y fresa

5ч.

Carlota de mango y queso

7ч.

Galletas de almendra

1ч. 20 мин.

Nieve de pepino y limón

10 мин.

Helado de yogur

6ч. 30 мин.

Покажи всичко