Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 piezas

Съставки

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (по избор) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieza

Протеин 2.7 g

Калории 554.3 kJ / 132 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 0.2 g

Въглехидрати 22.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15 мин.

Postre exprés de frutos rojos

5 мин.

Helado de chocolate

12ч.

Mini eclairs de frambuesa

3ч.

Dulce de tapioca

1ч.

Helado mantecado de matcha

4ч. 20 мин.

Helado de queso de cabra con sirope de cerveza

4ч. 45 мин.

Postre de café

5ч. 40 мин.

Trifle de choux con frutos rojos

1ч. 20 мин.

Postre de Mango

4ч.

Postre de cereza

4ч.

Balón confeti

1ч.

Покажи всичко