Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 20 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

1 vaso

Съставки

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (по избор)

Трудност

лесно

Хранене за 1 vaso

Протеин 8 g

Калории 882 kJ / 210 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mojito

5 мин.

Chocolate santafereño

10 мин.

Bebida láctea

5 мин.

Granizado de melón

5 мин.

Agua de tamarindo

40 мин.

Zumo de tomate preparado

10 мин.

Piña colada

5 мин.

Coctel de chile habanero y mango

10 мин.

Atole de amaranto

20 мин.

Champurrado

25 мин.

Agua de guanábana

15 мин.

Jugo integral Vampiro

20 мин.

Покажи всичко