Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 doses

Съставки

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 11 g

Калории 1743 kJ / 417 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 15 g

Въглехидрати 83 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Janeiro 2019 30 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Limonada de morango

5 мин.

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 мин.

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 мин.

Batido de cheesecake de morango

40 мин.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 мин.

Licor de canela e piri-piri

360ч.

Bebida de arroz com aroma de coco

8ч. 30 мин.

Spritz

5 мин.

Batido saudável

10 мин.

Sumo framboesa, morango e amoras

5 мин.

Sumo de laranja, maçã e pera

5 мин.

Bebida de amêndoa

8ч. 30 мин.

Покажи всичко