Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 16 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 doses

Съставки

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 11 g

Калории 1743 kJ / 417 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 15 g

Въглехидрати 83 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Janeiro 2019 30 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sumo detox de beterraba

Sumo detox de beterraba

15 Min

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 Min

Bebida de amêndoa "zero waste"

Bebida de amêndoa "zero waste"

8 Std. 40 Min

Licor de caramelo

Licor de caramelo

72 Std.

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 Min

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744 Std.

Detox verde

Detox verde

15 Min

Sumo verde

Sumo verde

5 Min

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 Min

Batido de fruta de verão

Batido de fruta de verão

10 Min

Bebida de amêndoa

Bebida de amêndoa

8 Std. 30 Min

Limonada brasileira leve

Limonada brasileira leve

5 Min

Покажи всичко