Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.1 488 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

8 Stück

Съставки

Eier getrennt
2
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
25 g
Haferkleie
20 g
Magerquark
100 g
Banane reif, in Stücken
50 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
100 g
Kakao
5 g
Erythrit
10 g
Öl zum Braten
2 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 69 mg

Протеин 6 g

Калории 302 kJ / 72 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 0.7 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Die Thermomix® Diät 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gigantischer Apfelkuchen

1ч. 30 мин.

Mohnstriezel

2ч. 15 мин.

Bananen-Karamell-Pie

2ч. 30 мин.

Süßkartoffel-Muffins

1ч. 10 мин.

Rosa Macarons mit Erdbeer-Ganache

2ч. 55 мин.

Gewürz-Florentiner

1ч. 30 мин.

Apfel-Zimt-Blondies

45 мин.

Quark-Früchte-Taler

2ч. 10 мин.

Schoko-Nuss-Cookies

1ч.

Schwarzwälder-Kirsch-Törtchen

1ч. 30 мин.

Linzer Torte

1ч.

Holunderblüten-Torte

6ч.

Покажи всичко