Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.1 532 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

8 Stück

Съставки

Eier getrennt
2
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
25 g
Haferkleie
20 g
Magerquark
100 g
Banane reif, in Stücken
50 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
100 g
Kakao
5 g
Erythrit
10 g
Öl zum Braten
2 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 69 mg

Протеин 6 g

Калории 302 kJ / 72 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 0.7 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Die Thermomix® Diät 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Heidelbeer-Schmand-Hefekuchen

2 Std. 50 Min

Königskuchen

9 Std. 30 Min

Limoncello-Torte

2 Std. 30 Min

Sägespänekuchen

2 Std.

Mandeltårta - schwedische Mandeltorte

8 Std. 15 Min

Mascarpone-Apfel-Torte

6 Std.

Kirsch-Windbeutel-Torte

5 Std.

Himbeer-Schoko Cupcakes

1 Std. 15 Min

Schneewittchentorte

5 Std.

Cremiger Erdbeer-Käsekuchen

9 Std. 35 Min

Schoko-Sahne-Torte

6 Std.

Gedeckter Apfelkuchen mit karamellisierten Äpfeln

2 Std.

Покажи всичко