Преминете към основното съдържание Търсене
Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes
2.1 512 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 20 мин.
8 Stück
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Eier getrennt
    2
  • Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
    25 g
  • Haferkleie
    20 g
  • Magerquark
    100 g
  • Banane reif, in Stücken
    50 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    100 g
  • Kakao
    5 g
  • Erythrit
    10 g
  • Öl zum Braten
    2 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 69 mg
Протеин 6 g
Калории 302 kJ / 72 kcal
Мазнини 3 g
Фибри 0.7 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Die Thermomix® Diät 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rhabarber-Schmand-Kuchen

4.1(54)

2 Std.

Schokoladentarte

4.6(140)

3 Std.

Venezianische Brötchen

4.3(122)

4 Std. 20 Min

Klassische Waffeln

4.6(437)

40 Min

Streuseltaler

4.7(880)

1 Std. 45 Min

Bergische Waffeln

4.7(852)

20 Min

Quark-Waffeln

4.8(4.1K)

30 Min

Chocolate-Chip-Pancakes

4.7(257)

25 Min

Prinzregententorte

4.4(310)

3 Std. 30 Min

Schwarzwälder Waffeln

4.4(111)

45 Min

Apfelkuchen

4.7(4.4K)

1 Std.

Waffeln

4.7(8.5K)

20 Min

 Покажи всичко