Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.1 499 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

8 Stück

Съставки

Eier getrennt
2
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
25 g
Haferkleie
20 g
Magerquark
100 g
Banane reif, in Stücken
50 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
100 g
Kakao
5 g
Erythrit
10 g
Öl zum Braten
2 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 69 mg

Протеин 6 g

Калории 302 kJ / 72 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 0.7 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Die Thermomix® Diät 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Herz-Hanseaten

2 h 25 min

Limoncello-Torte

2 h 30 min

Nussecken

1 h 10 min

Osterlamm mit Mohnfüllung

2 h

Himbeer-Stracciatella-Küchlein

1 h

Macadamia-Schoko-Cookies

45 min

Baked Apple-Oats

1 h

Engadiner Walnusstörtchen

1 h 45 min

Schokoladentarte (vegan)

9 h 45 min

Applebread mit Frischkäsetopping

5 h 30 min

Erdnuss-Himbeer-Muffins

1 h 40 min

Zebra-Kuchen im Glas

40 min

Покажи всичко