Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.1 482 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

8 Stück

Съставки

Eier getrennt
2
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
25 g
Haferkleie
20 g
Magerquark
100 g
Banane reif, in Stücken
50 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
100 g
Kakao
5 g
Erythrit
10 g
Öl zum Braten
2 TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Натрий 69 mg

Протеин 6 g

Калории 302 kJ / 72 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 0.7 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Die Thermomix® Diät 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Weihnachtskuchen

Weihnachtskuchen

1ч. 30 мин.

Gedeckter Apfelkuchen

Gedeckter Apfelkuchen

8ч.

Apfel-Striezel

Apfel-Striezel

2ч. 20 мин.

Domino-Käsekuchen

Domino-Käsekuchen

6ч. 30 мин.

Schoko-Orangen-Madeleines

Schoko-Orangen-Madeleines

1ч. 10 мин.

Apfel-Nuss-Kuchen vom Blech

Apfel-Nuss-Kuchen vom Blech

1ч. 15 мин.

Kleine Schokoladenstollen

Kleine Schokoladenstollen

48ч.

Früchtebrot

Früchtebrot

2ч. 40 мин.

Salzkaramell-Aufstrich

Salzkaramell-Aufstrich

1ч. 25 мин.

Dubai Rolls

Dubai Rolls

3ч.

Orangen-Schokoladen-Torte

Orangen-Schokoladen-Torte

3ч. 40 мин.

Pflaumenmichel

Pflaumenmichel

1ч.

Покажи всичко