Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 porce

Съставки

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 15 g

Калории 2011 kJ / 480 kcal

Мазнини 29 g

Фибри 12.3 g

Въглехидрати 35 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Placky 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zahradní focaccia

2ч. 10 мин.

Sýrové tyčinky

1ч. 15 мин.

Křupavý chléb bez lepku

3ч.

Lososové cupcaky s parmazánem

1ч. 40 мин.

Pizza diavola

1ч. 45 мин.

Quiche s kysaným zelím

1ч. 30 мин.

Lněné bezlepkové pečivo

1ч.

Quiche s fetou a červenou řepou

1ч. 50 мин.

Focaccia s bramborami a rozmarýnem

1ч. 35 мин.

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50 мин.

Sýrové tyčinky s bylinkami

1ч. 20 мин.

Bezlepková mini pizza

2ч.

Покажи всичко