Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.0 17 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

12 portions

Съставки

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g

Калории 356 kJ / 85 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snack Time for Kids 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hot Dogs in a Blanket

1ч. 40 мин.

Sausage Rolls

1ч. 10 мин.

Kale Chips

40 мин.

Allergen Free Melted Chocolate

10 мин.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 мин.

Pork and Mushroom Wraps

30 мин.

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1ч. 20 мин.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ч. 40 мин.

Cranberry Pecan Cheese Ball

45 мин.

Cashew Butter & Jam Bites - CB & Yay!

Няма оценки

Bolitas de fresa enchilada (Spiced Strawberry Balls)

1ч. 15 мин.

Esquites with Ramen (Corn Kernels with Ramen)

25 мин.

Покажи всичко