Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.0 17 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

12 portions

Съставки

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g

Калории 356 kJ / 85 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snack Time for Kids 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1ч. 40 мин.

Fish Ceviche

3ч. 25 мин.

Crispy Donuts

2ч. 30 мин.

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1ч.

Turkey and Mashed Potato Croquettes

55 мин.

Little Bird Pancakes

40 мин.

Cashew Butter & Jam Bites - CB & Yay!

Няма оценки

Overnight Oats with Mixed Berries

4ч. 15 мин.

Fudge Brownies

50 мин.

Mac and Cheese Fritters

3ч. 15 мин.

Chia Tiramisu Pudding

6ч. 30 мин.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 мин.

Покажи всичко