Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

12 portions

Съставки

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g

Калории 356 kJ / 85 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snack Time for Kids 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chia Tiramisu Pudding

6ч. 30 мин.

Chocolate Seed Granola

50 мин.

Fruit Roll Ups

4ч. 15 мин.

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1ч. 50 мин.

Crackers from Kale Juice Pulp

45 мин.

Stone-fruit Board with Burrata

20 мин.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1ч. 20 мин.

Bahulu Gulung (Malay Roll Cake)

1ч.

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 мин.

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 мин.

Red Velvet Brookie

50 мин.

Brownie Brittle

40 мин.

Покажи всичко