Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

12 portions

Съставки

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g

Калории 356 kJ / 85 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snack Time for Kids 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30 Std.

Brown Sugar Date Muffins

1 Std. 15 Min

Oatmeal Raisin Cookies

50 Min

Steamed Banana Muffins

30 Min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 Min

Zucchini and Almond Pulp Bread

2 Std. 30 Min

Date and Nut Balls

20 Min

Mini Crab cakes with Cilantro Pesto

1 Std.

Chocolate and Peanut Protein Bombs

Keine Bewertungen

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

Keine Bewertungen

Mini Shrimp Omelets

Keine Bewertungen

Brownie Brittle

40 Min

Покажи всичко