Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.0 17 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

12 portions

Съставки

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g

Калории 356 kJ / 85 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snack Time for Kids 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fresh Fruit Rocket Popsicles

7ч. 45 мин.

Vegan Parmesan Crackers

30 мин.

Basil Peach Sorbet

10 мин.

Pancake and Fruit Kebobs

1ч.

Mini Chicken Pies

1ч. 35 мин.

Superfood Energy Balls

35 мин.

Smoked Salmon Dip

10 мин.

Gluten Free Brownies

1ч. 20 мин.

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35 мин.

Chocolate Seed Granola

50 мин.

Banh Mi

40 мин.

Keto Cauliflower Breadsticks

55 мин.

Покажи всичко