Търсене
Carrot Hummus

Carrot Hummus
4.1 16 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 15 мин.
12 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • garbanzo beans (approx.16 oz), drained
    1 can
  • ice cubes
    3
  • carrots in pieces (½ in.)
    6 oz
  • apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
    3 oz
  • orange juice
    3 tbsp
  • olive oil
    1 oz
  • tahini
    3 tbsp
  • turmeric powder to taste
    ½ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • sliced raw vegetables to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g
Калории 356 kJ / 85 kcal
Мазнини 5 g
Фибри 1 g
Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snack Time for Kids 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

3.7(35)

2ч.

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

4.6(319)

1ч. 5 мин.

Green Day Juice

Green Day Juice

4.3(22)

5 мин.

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.4(29)

35 мин.

Hazelnut Snow Clouds

Hazelnut Snow Clouds

4.7(23)

40 мин.

Brownie Brittle

Brownie Brittle

Няма оценки

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

5.0(1)

30 мин.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Няма оценки

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

5.0(3)

20 мин.

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

Няма оценки

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

4.6(34)

1ч.

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

4.8(4)

45 мин.

 Покажи всичко