Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

12 portions

Съставки

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g

Калории 356 kJ / 85 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Snack Time for Kids 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 Std. 50 Min

7 Seed Crackers

1 Std. 40 Min

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Chocolate Nice Cream

2 Std. 5 Min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1 Std. 10 Min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 Min

Liver Detox

5 Min

Mac and Cheese Fritters

3 Std. 15 Min

Berry Granola

45 Min

Red Velvet Brookie

50 Min

Blended Steamed Oats

30 Min

Bahulu Gulung (Malay Roll Cake)

1 Std.

Покажи всичко