Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g água
- 250 g abacate
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
или ½ cubo de caldo de legumes - 4 cebolos (spring onions)
- 1 dente de alho
- 1 malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
- 2 c. sopa de folhas de coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 240 g iogurte natural
- 400 g leite de coco light
- 10 g azeite
- 1 pitada de açúcar
- 20 g sumo de lima
- 1 pitada de sal
- Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 512.9 kJ / 122.6 kcal
- Белтъци
- 2.1 g
- Въглехидрати
- 5.4 g
- Мазнини
- 9.2 g
- Наситените мазнини
- 5.6 g
- Фибри
- 1.6 g
- Натрий
- 29.2 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Salmorejo
25 min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 λεπτ.
Gaspacho
10 Min
Creme de marisco
50 min
Sopa de feijão branco e tomate
30 dk
Sopa de feijão branco e nabiças
50 min
Creme de batata com ovo cozido
40 min
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 Min
Sopa fria de pepino
4hod.
Sopa fria de melão com presunto
10 Min
Sopa fria de manga e pepino
15 Min
Creme de espargos verdes
50 min