苦瓜三色溫沙拉

苦瓜三色溫沙拉

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

2 人份

Съставки

水
700 克
馬鈴薯去皮，切片(約0.5公分)
100 克
紅蘿蔔去皮，切片(約0.5公分)
60 克
豆漿 (無糖)
50 克
橄欖油
30 克
蘋果醋
20 克
蜂蜜芥末醬
½ 大匙
糖
½ 茶匙
鹽
¼ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
苦瓜去膜，切半圓片(約0.5公分)
150 克
罐裝玉米粒
40 克
罐裝鮪魚瀝乾水份
60 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 7.5 g

Калории 1235 kJ / 294 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 5.5 g

Въглехидрати 17 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

新食感溫沙拉 11 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

四喜烤麩

45 мин.

紅酒蜜蕃茄

Няма оценки

加多加多

1ч.

泰式青芒果牛肉沙拉

1ч.

越南炸春卷

1ч.

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Няма оценки

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Няма оценки

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Няма оценки

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Няма оценки

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Няма оценки

和風涼拌小松菜

30 мин.

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

1ч.

Покажи всичко