Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

12 kusů

Съставки

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Трудност

лесно

Хранене за 1 kus

Протеин 2.6 g

Калории 420 kJ / 35 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 0.5 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Jarní menu 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Donuty s čokoládovou polevou

4ч. 25 мин.

Vafle

40 мин.

Tvarohový krém - Termix

1ч. 10 мин.

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1ч. 50 мин.

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35 мин.

Crêpes Suzette (palačinky podle Suzette)

35 мин.

Cake pops

3ч.

Maková bábovka

1ч.

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1ч. 25 мин.

Trdelník

1ч. 15 мин.

Bábovka z celého pomeranče

1ч. 25 мин.

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 мин.

Покажи всичко