![Smoothie de frutos do bosque Smoothie de frutos do bosque](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/71009B2E-C3A6-4AE3-BFCE-D7885CA64A45/Derivates/3dfdfc43-d884-41b7-a71a-40083c708729.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 25 g flocos de aveia
- 250 g leite
- 80 g iogurte natural
- 50 g morangos
- 30 g amoras congeladas
- 80 g framboesas congeladas
- 20 g mel
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 759 kJ / 182 kcal
- Белтъци
- 8 g
- Въглехидрати
- 28 g
- Мазнини
- 4 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоCaipirinha
10 min
Granizado de limão
5 Min
Smoothie de pepino e hortelã
5 Min
Sumo de ananás e hortelã (fresco)
5 Min
Batido de ameixa
5 Min
Granizado de melancia
10 min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 Min
Limonada
5 Min
Granizado de maçã e menta
5 Min
Batido de framboesa, manga e morango
5 Min
Granizado de framboesa, manga e morango
5 Min
Ice tea de limão e lúcia-lima
40 min