Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 13 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

8 porcí

Съставки

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 1.5 g

Калории 605 kJ / 144 kcal

Мазнини 13.2 g

Фибри 2.9 g

Въглехидрати 8.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recepty roku 2019 13 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15 мин.

Mangové čatní

Mangové čatní

1ч.

Omáčka amatriciana

Omáčka amatriciana

50 мин.

Sladká chilli omáčka

Sladká chilli omáčka

25 мин.

Falešná humrová pomazánka

Falešná humrová pomazánka

15 мин.

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10 мин.

Vajíčková pomazánka s křenem

Vajíčková pomazánka s křenem

15 мин.

Mrkvový dip s fíky

Mrkvový dip s fíky

2ч. 30 мин.

Velikonoční majonézová omáčka

Velikonoční majonézová omáčka

30 мин.

Velikonoční křen s mandlemi

Velikonoční křen s mandlemi

5 мин.

Jogurtový dip

Jogurtový dip

5 мин.

Hrášková dobrota

Hrášková dobrota

5 мин.

Покажи всичко