Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

8 porcí

Съставки

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 1.5 g

Калории 605 kJ / 144 kcal

Мазнини 13.2 g

Фибри 2.9 g

Въглехидрати 8.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recepty roku 2019 13 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

40 мин.

Tzatziki

20 мин.

Drůbeží játrová paštika

6ч. 40 мин.

Falešná humrová pomazánka

15 мин.

Veganská feta

12ч. 10 мин.

Hummus

5 мин.

Rajčatový kečup

40 мин.

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35 мин.

Cuketové pesto

20 мин.

Paštika z uzeného lososa a kopru

10 мин.

Zálivka vinaigrette

5 мин.

Sladká chilli omáčka

25 мин.

Покажи всичко