什蔬烤蛋

什蔬烤蛋

4.8 6 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 人份

Съставки

水 (川燙用)
1000 克
綠色花椰菜切小朵
60 克
洋蔥切塊(3公分)
60 克
蒜頭
15 克
油
20 克
李型番茄對半切
100 克
新鮮綜合菇類剝小朵
150 克
蛋 (約250克)
5 顆
牛奶
35 克
鮮奶油
40 克
義大利綜合香料
1 茶匙
鹽
⅛ 茶匙
黑胡椒粉
⅛ 茶匙
比薩起士絲
50 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 14 g

Калории 934.8 kJ / 223.6 kcal

Мазнини 14.1 g

Фибри 1.7 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

減醣大作戰 11 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

韭菜粉絲豬肉片

韭菜粉絲豬肉片

30 мин.

什錦小炒

什錦小炒

Няма оценки

豬肉蘑菇咖哩

豬肉蘑菇咖哩

35 мин.

干貝燴彩球

干貝燴彩球

Няма оценки

白菜獅子頭

白菜獅子頭

1ч.

XO干貝醬炒雞棒腿

XO干貝醬炒雞棒腿

1ч.

大麥克風漢堡捲餅

大麥克風漢堡捲餅

Няма оценки

熱帶芒果雞肉捲

熱帶芒果雞肉捲

50 мин.

希臘肉醬茄子捲

希臘肉醬茄子捲

Няма оценки

韓式嫩豆腐鍋

韓式嫩豆腐鍋

Няма оценки

日式關東煮

日式關東煮

Няма оценки

番茄起司歐姆蛋

番茄起司歐姆蛋

Няма оценки

Покажи всичко