Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.2 23 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 50 мин.

20 pieces

Съставки

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Протеин 5 g

Калории 740 kJ / 177 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cereal Bars 9 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cheese Straws

Cheese Straws

30 мин.

Choux Bites with Tarragon Chicken Salad

Choux Bites with Tarragon Chicken Salad

2ч.

Steamed Cabbage and Pork Dumplings

Steamed Cabbage and Pork Dumplings

1ч. 35 мин.

Emmental Gougères

Emmental Gougères

50 мин.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 мин.

Garlic and Thyme Crackers

Garlic and Thyme Crackers

1ч. 10 мин.

Spiced Beef Rolls

Spiced Beef Rolls

3ч. 10 мин.

Twice-baked Fruit Toasts

Twice-baked Fruit Toasts

6ч. 15 мин.

Seafood and Cream Cheese Rolls

Seafood and Cream Cheese Rolls

1ч. 20 мин.

Spiced Nuts with Cranberries

Spiced Nuts with Cranberries

30 мин.

Crab Croquettes with Romesco Sauce

Crab Croquettes with Romesco Sauce

5ч. 20 мин.

Gluten-free Gingerbread Biscuits

Gluten-free Gingerbread Biscuits

1ч. 30 мин.

Покажи всичко