Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.1 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 bardak

Съставки

karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 - 100 g
ıspanak yaprağı
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
5 - 10 g
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
130 g
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
130 g
limon suyu
20 g
su soğuk
50 g
buz küpü
4 - 5

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Протеин 3 g

Калории 293 kJ / 70 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baharatlı Erikli Limonata

10 мин.

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5 мин.

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2ч. 15 мин.

Brezilya Limonatası

10 мин.

Elmalı Papatya Çayı

15 мин.

Fas'tan Nane Çayı

20 мин.

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6ч. 25 мин.

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 мин.

Tarçınlı Sıcak Çikolata

10 мин.

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 мин.

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 мин.

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 мин.

Покажи всичко