Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.1 7 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 bardak

Съставки

karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 - 100 g
ıspanak yaprağı
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
5 - 10 g
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
130 g
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
130 g
limon suyu
20 g
su soğuk
50 g
buz küpü
4 - 5

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Протеин 3 g

Калории 293 kJ / 70 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Papatyalı Limonata

15 Min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12 Std.

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 Min

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

10 Min

Vişne ve Kefirli İçecek

5 Min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 Min

Ananas ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

5 Min

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

10 Min

Salatalıklı Limonata

10 Min

Naneli Ayran

10 Min

Elmalı Papatya Çayı

15 Min

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 Min

Покажи всичко