Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 6 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 40 мин.

6 doses

Съставки

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 16 g

Калории 1521 kJ / 367 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Fevereiro 2018 26 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bolo-rei de enchidos

Bolo-rei de enchidos

2ч. 30 мин.

Empada de frango e alho-francês

Empada de frango e alho-francês

50 мин.

Empadas de carne de porco

Empadas de carne de porco

2ч. 5 мин.

Baguetes com alho e orégãos

Baguetes com alho e orégãos

1ч. 30 мин.

Empadas de Castelo Branco

Empadas de Castelo Branco

1ч. 40 мин.

Merendas com massa de piza

Merendas com massa de piza

1ч. 10 мин.

Quiche de legumes com base de azeitona

Quiche de legumes com base de azeitona

55 мин.

Piza Diavola

Piza Diavola

1ч. 30 мин.

Piza 4 estações

Piza 4 estações

1ч.

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

Empada de bacalhau e camarão com molho italiano

1ч.

Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

1ч.

Pastéis de bacalhau

Pastéis de bacalhau

45 мин.

Покажи всичко