Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

3.9 82 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
12 pieces

Съставки

  • zucchini cut into pieces (1 in.)
    5 oz
  • carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
    3 oz
  • apple quartered (approx. 1 sm.)
    3 oz
  • coconut oil
    2 ½ oz
  • coconut sugar
    6 oz
  • water
    1 oz
  • banana (approx. 1 banana)
    4 oz
  • whole wheat flour
    7 oz
  • vanilla
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • baking powder
    1 ¼ tsp
  • salt
    ½ tsp

Трудност

лесно


Хранене за 1 piece

Натрий 148.6 mg
Протеин 2 g
Калории 768.5 kJ / 183.7 kcal
Мазнини 6.2 g
Фибри 1.3 g
Наситените мазнини 5.2 g
Въглехидрати 31.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко