Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Salsa
- 2 cucharadas de tahini
- 30 g de zumo de limón
- 1 - 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ diente de ajo (по избор)
- ½ - 1 cucharadita de salsa de soja
Ensalada
- 100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
- 80 g de apio en trozos de 2-3 cm
- 100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
- 130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
- ½ aguacate en trozos de 2-3 cm
- 2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
- 1 cucharada semilla de amapola
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 954 kJ / 228 kcal
- Белтъци
- 5 g
- Въглехидрати
- 5 g
- Мазнини
- 21 g
- Фибри
- 5 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPan plegado de ajo y hierbas
1 godz. 40 min
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 min
Ensalada de patata y pepino
40 min
Arroz crujiente con frutos secos
50 min
Compota de berenjenas
35 min
Salsa de carne. Verduras al vapor
50 min
Ensaladilla peruana con remolacha
2 Std. 30 Min
Zanahorias agridulces
1h
Ensalada de verduras guisadas
20min
Frijoles con chorizo
15 min
Arroz blanco rehogado al limón
45min
Pimientos al vapor al ajillo
3 godz. 35 min