Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

4.7 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 raciones

Съставки

Salsa

2 cucharadas de tahini
30 g de zumo de limón
1 - 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ diente de ajo (по избор)
½ - 1 cucharadita de salsa de soja

Ensalada

100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
80 g de apio en trozos de 2-3 cm
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
½ aguacate en trozos de 2-3 cm
2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
1 cucharada semilla de amapola

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 5 g

Калории 954 kJ / 228 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Raw food - Recetas en crudo 11 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Arepas

50min

Ensalada de patata y pepino

40min

Puré de patata (Pelar)

35min

Arepas con queso

50min

Pan plegado de ajo y hierbas

1h 40min

Croquetas de batata

3h 50min

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40min

Papas arrugadas con mojo verde

45min

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2h 15min

Yuca con Mojo

55min

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

20min

Asadillo manchego

4h 15min

Покажи всичко