Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

4.7 6 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

4 raciones

Съставки

Salsa

2 cucharadas de tahini
30 g zumo de limón
1 - 2 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ diente de ajo (по избор)
½ - 1 cucharadita salsa de soja

Ensalada

100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
80 g de apio en trozos de 2-3 cm
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
½ aguacate en trozos de 2-3 cm
2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
1 cucharada semilla de amapola

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 5 g

Калории 954 kJ / 228 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Raw food 11 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pimientos de piquillo con ajos

15 мин.

Arroz kashmiri - India

30 мин.

Pan plegado de ajo y hierbas

1ч. 40 мин.

Yuca con Mojo

55 мин.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 мин.

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 мин.

Carne braseada en salsa con verduras al vapor en cocción lenta

3ч. 15 мин.

Mantequilla aromatizada

2ч.

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2ч. 15 мин.

Huevos portugueses

40 мин.

Dumplings con queso cheddar

50 мин.

Níscalos guisados

30 мин.

Покажи всичко