茄汁海鮮拌炒飯

茄汁海鮮拌炒飯

4.2 5 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 人份

Съставки

水
1200 克
米洗淨、瀝乾
150 克
番茄醬
2 ½ 大匙
洋蔥切塊
110 克
蒜頭
10 克
油
1 大匙
綠色花椰菜切小朵
70 克
花枝清洗去除內臟，切圈(約1公分)
80 克
蝦仁
100 克
牛番茄切丁
70 克
醬油依個人喜好添加
½ 大匙
鹽依個人喜好添加
¼ 茶匙

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 8.8 g

Калории 875.8 kJ / 209.5 kcal

Мазнини 3.8 g

Фибри 1.5 g

Въглехидрати 37.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

台灣味拌炒飯 11 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

起司辣炒年糕

35 мин.

鮭魚拌炒飯

1ч. 10 мин.

蝦仁咖哩炒飯

1ч. 10 мин.

韓式皇家炒年糕

45 мин.

整顆蕃茄飯

45 мин.

素高麗菜飯

1ч.

蕃茄蔬菜通心粉

45 мин.

咖哩叻沙麵

55 мин.

櫻花蝦炒飯

1ч.

極品鮑貝好彩頭

Няма оценки

年年有餘富貴糰

Няма оценки

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

45 мин.

Покажи всичко