燕麥牛奶燉花生

燕麥牛奶燉花生

4.5 2 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 55 мин.
4 人份

Съставки

  • 牛奶
    1200 克
  • 生花生仁 先浸泡6小時後瀝乾
    100 克
  • 即溶燕麥
    50 克
  • 新鮮白木耳 略撕成小塊
    60 克
  • 冰糖 依照個人喜好添加
    50 克

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Протеин 17.8 g
Калории 1776.4 kJ / 425 kcal
Мазнини 23 g
Фибри 4 g
Въглехидрати 41.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко