野菇奶油藜麥燉飯

野菇奶油藜麥燉飯

4.5 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

2 人份

Съставки

奶油
45 克
新鮮綜合菇類去根部，切段
150 克
洋蔥切塊
60 克
藜麥 (黃藜麥)
90 克
水
170 克
鹽
½ 茶匙
白酒
20 克
帕瑪森起士粉
20 克
黑胡椒粉少許

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 5.5 g

Калории 788 kJ / 210 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 4.5 g

Въглехидрати 19.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

藜麥狂潮 10 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

起司辣炒年糕

35min

鮭魚拌炒飯

1h 10min

蝦仁咖哩炒飯

1h 10min

韓式皇家炒年糕

45min

整顆蕃茄飯

45min

素高麗菜飯

1h

蕃茄蔬菜通心粉

45min

咖哩叻沙麵

55min

櫻花蝦炒飯

1h

極品鮑貝好彩頭

Pas d’évaluation

年年有餘富貴糰

Pas d’évaluation

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

45min

Покажи всичко