Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

5.0 1 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
6 porcí

Съставки

Granola
  • 100 gramů hořké čokolády na kousky
  • 80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
  • 50 gramů jablek sušených
  • 80 gramů slunečnicového oleje
  • 80 gramů vody
  • 100 gramů medu tekutého
  • ¾ čajové lžičky mleté skořice
  • 70 gramů ovesných otrub
  • 100 gramů ovesných vloček
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 30 gramů dýňových semínek
  • 30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
  • 150 gramů malin čerstvých
  • 150 gramů borůvek čerstvých
  • 10 - 20 gramů cukru
  • 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
    500 gramů bílého jogurtu

Трудност

лесно


Хранене за 1 porci

Протеин 15.8 g
Калории 2636 kJ / 629 kcal
Мазнини 39.5 g
Фибри 12.3 g
Въглехидрати 65.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко