蒜味木耳炒花椰菜

蒜味木耳炒花椰菜

3.4 19 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 人份

Съставки

水 (川燙用)
1000 克
綠花椰菜切小朵(約3公分)
150 克
紅蘿蔔切薄片
30 克
蒜頭
20 克
油
10 克
新鮮黑木耳切塊(約2公分)
100 克
鹽
¼ 茶匙
糖
¼ 茶匙

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 2.1 g

Калории 334 kJ / 79.9 kcal

Мазнини 3.9 g

Фибри 3 g

Въглехидрати 11.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

幸福便當菜 61 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

素燴香菇

素燴香菇

Няма оценки

山藥燴菇

山藥燴菇

25 мин.

薑香椰奶菠菜義大利麵

薑香椰奶菠菜義大利麵

Няма оценки

純素義麵醬

純素義麵醬

Няма оценки

蠔油燜雙菇

蠔油燜雙菇

2ч. 20 мин.

當歸猴頭菇

當歸猴頭菇

Няма оценки

純素茄子瑪斯曼咖哩

純素茄子瑪斯曼咖哩

Няма оценки

蘆筍花椰菜蘑菇飯

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Няма оценки

麻辣櫛瓜麵

麻辣櫛瓜麵

20 мин.

旋轉烤馬鈴薯塔

旋轉烤馬鈴薯塔

1ч.

糖醋黃瓜片

糖醋黃瓜片

5 мин.

糖醋青椒

糖醋青椒

25 мин.

Покажи всичко