Преминете към основното съдържание Търсене
Hummus

Hummus
4.5 86 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
500 g
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • gegarte Kichererbsen
    400 g
  • Wasser
    60 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Sesamsamen geröstet
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren
    70 g
  • Paprika zum Garnieren
  • Kreuzkümmel zum Garnieren

Трудност

лесно

Хранене за 100 g

Натрий 254 mg
Протеин 17.9 g
Калории 1989.7 kJ / 475.6 kcal
Мазнини 22.7 g
Фибри 10.8 g
Наситените мазнини 3.2 g
Въглехидрати 53.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mediterrane Küche 67 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Cocktailsauce

Cocktailsauce

4.7(284)

5 мин.

Knoblauchsauce

Knoblauchsauce

4.7(329)

15 мин.

Currysauce

Currysauce

4.2(59)

5 мин.

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

4.4(29)

45 мин.

Senfsauce

Senfsauce

4.1(44)

5 мин.

Kräuterquark

Kräuterquark

4.4(47)

10 мин.

Thai Erdnuss-Sauce

Thai Erdnuss-Sauce

4.3(13)

15 мин.

Lachsaufstrich

Lachsaufstrich

4.8(2K)

5 мин.

Senf-Dill-Sauce

Senf-Dill-Sauce

4.8(372)

2ч.

Thonmousse

Thonmousse

4.7(386)

5 мин.

Sauce Hollandaise

Sauce Hollandaise

4.4(3.8K)

15 мин.

Zaziki

Zaziki

4.4(1.5K)

10 мин.

 Покажи всичко