![Spelt and Corn Flake Cereal Bars Spelt and Corn Flake Cereal Bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7FA02121-6C92-425F-A4FD-9B1A259FB165/Derivates/3A286A13-F6D8-46D9-82AF-AAD5B7FD7FA0.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 50 g roasted hazelnuts
- 50 g desiccated coconut
- 50 g sunflower seeds
- 100 g cornflakes
- 100 g spelt flakes
- 90 g unsalted butter, soft
- 80 g brown sugar
- 100 g honey
- Хранене
- за 1 piece
- Калории
- 1004 kJ / 240 kcal
- Белтъци
- 3.3 g
- Въглехидрати
- 27.5 g
- Мазнини
- 13.8 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоNachos with Chilli and Cheese
40 min
Peanut Butter Cookies
45 Min
Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw
5 Std. 50 Min
Pineapple and Rum Pancakes
40 min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 min
Garlic Cheddar Biscuits
30min
Mac 'n' Cheese Muffins
1h
Raw Chocolate Snaps
1 godz. 5 min
PB 'n' J Muffins
45 Min
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4h
Roasted Chickpeas
1h
Cranberry Pecan Cheese Ball
45 Min