Quinoapuddings met frambozensaus

Quinoapuddings met frambozensaus

Няма оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 2ч.
6 porties

Съставки

Frambozensaus
  • verse frambozen
    300 g
    300 g diepgevroren frambozen, ontdooid
  • suiker naar smaak
    100 - 150 g
  • citroensap
    30 g
  • boter om in te vetten
Quinoapuddings
  • sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)
    300 g
  • kokosmelk vers of uit blik
    300 g
  • dadels, ontpit
    50 g
  • kaneelpoeder pas aan naar smaak
    ½ tl
    ¼ - ½ tl gemalen kardemom
  • quinoa
    160 g
  • vanillestokje
    ½
    ½ tl natuurlijk vanille-extract
  • rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
    1
  • water
    500 g
  • gemengde verse bessen
    50 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 portie

Протеин 6 g
Калории 1599 kJ / 382 kcal
Мазнини 13 g
Фибри 6 g
Въглехидрати 55 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко