紙包沙丁魚佐四季豆沙拉

紙包沙丁魚佐四季豆沙拉

Няма оценки

Подготовка 35 мин.

Общо 1ч.

4 人份

Съставки

沙丁魚紙包

新鮮沙丁魚，去內臟、洗淨 (每條約70-80克) (詳見變化)
8 條
特級初榨橄欖油刷油用
鹽
4 小撮

四季豆沙拉

蛋 (每顆重約53-63克)
2 顆
水
500 克
新鮮四季豆
500 克
500 克冷凍豌豆, ，切段
李型番茄對半切
250 克
蔥切蔥絲
80 克
特級初榨橄欖油
40 克
醋
15 克
鹽
2 - 3 小撮

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 30 g

Калории 1504 kJ / 360 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 3.7 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

美善品層疊出美味 72 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

塔香海瓜子

塔香海瓜子

35 мин.

金沙花椰海鮮燒

金沙花椰海鮮燒

40 мин.

北菇鑲蝦泥

北菇鑲蝦泥

1ч.

家常蔥爆蝦

家常蔥爆蝦

45 мин.

檸檬香蒜蝦

檸檬香蒜蝦

20 мин.

紅咖哩魚

紅咖哩魚

1ч. 15 мин.

西芹炒魚皮

西芹炒魚皮

Няма оценки

三絲魚卷

三絲魚卷

Няма оценки

清蒸蔬菜鮭魚

清蒸蔬菜鮭魚

Няма оценки

茄汁炒三鮮

茄汁炒三鮮

40 мин.

亞三酸辣魚

亞三酸辣魚

50 мин.

辣炒透抽

辣炒透抽

25 мин.

Покажи всичко