Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 151 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 33.3 mg

Протеин 6.6 g

Калории 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Мазнини 18.4 g

Фибри 7.3 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 25.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

'Quirky' Every day 9 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Green juice

5 мин.

Slushy-style juice

10 мин.

Rose syrup

20 мин.

Green machine

35 мин.

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 мин.

Rosy glow smoothie

10 мин.

Orange slushy cups

24ч. 15 мин.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 мин.

Citrus syrup

25 мин.

Lassi

5 мин.

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 мин.

La Cioccolata

15 мин.

Покажи всичко