Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 148 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 33.3 mg

Протеин 6.6 g

Калории 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Мазнини 18.4 g

Фибри 7.3 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 25.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

'Quirky' Every day 9 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lychee sorbet with vodka

8h 15min

Green mango shake

5min

Blackberry Bramble

5min

Lemongrass, mint and ginger tea

10min

Espresso martini

5min

White chocolate pistachio shake

10min

Strawberry protein milkshake

10min

Mojito

5min

Date and oat milk

20min

High protein peanut banana shake

5min

Whipped Kahlua® coffee

5min

Halloween punch

15min

Покажи всичко