Устройства и аксесоари
意式大虾荞麦饭
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 人份
Съставки
-
蒜头1 瓣
-
白洋葱 切块100 克
-
橄榄油½ 汤匙
-
生明虾250 克
-
干月桂叶1 片
-
荞麦185 克
-
水600 克
-
新鲜牛至2 片
-
番茄干 切薄片10 克
-
干燥罗勒1 小撮
-
干牛至叶1 小撮
-
海盐 依个人口味调整适量
-
胡椒粉 依个人口味调整适量
-
红辣椒粉 (по избор) 依个人口味调整适量
Трудност
лесно
Хранене за 1 人份
Протеин
14.5 g
Калории
1337 kJ /
319 kcal
Мазнини
3.8 g
Фибри
5.7 g
Въглехидрати
54 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
灵感每一刻
167 Рецепти
Китай
Китай