Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

4 porce

Съставки

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 2 g

Калории 359 kJ / 86 kcal

Мазнини 0.3 g

Фибри 4.2 g

Въглехидрати 15.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfood 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 мин.

Likér z lesních plodů

Likér z lesních plodů

25 мин.

Bombardino

Bombardino

45 мин.

Chai sirup

Chai sirup

35 мин.

Energy džus

Energy džus

10 мин.

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 мин.

Mandlový likér s bílou čokoládou

Mandlový likér s bílou čokoládou

20 мин.

Čokoládový likér s chilli

Čokoládový likér s chilli

50 мин.

Margarita

Margarita

10 мин.

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 мин.

Bílá chai horká čokoláda

Bílá chai horká čokoláda

20 мин.

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10 мин.

Покажи всичко