家常南瓜豆腐煲

家常南瓜豆腐煲

4.8 53 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 人份

Съставки

橄欖油
30 克
薑
5 克
南瓜去皮、去籽、切塊
200 克
馬鈴薯去皮、切塊
50 克
水
350 克
紅鯛魚片切小片
150 克
蟹肉
200 克
蝦仁
200 克
奶油
20 克
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
嫩豆腐切小塊
350 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Протеин 21 g

Калории 1167 kJ / 279 kcal

Мазнини 16.3 g

Фибри 2.3 g

Въглехидрати 14.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

食譜名人堂 17 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

安城牛肉湯

安城牛肉湯

1ч. 10 мин.

蛤蜊蒜頭雞湯

蛤蜊蒜頭雞湯

1ч. 30 мин.

酸辣湯

酸辣湯

55 мин.

泡菜年糕湯

泡菜年糕湯

40 мин.

韓國牛肉海帶湯

韓國牛肉海帶湯

40 мин.

海味濃湯

海味濃湯

50 мин.

野菇濃湯

野菇濃湯

40 мин.

麻辣鍋湯底

麻辣鍋湯底

55 мин.

冰糖銀耳燉水梨

冰糖銀耳燉水梨

1ч.

蒜香蛤蜊卜卜鍋

蒜香蛤蜊卜卜鍋

Няма оценки

竹筍蛤蜊雞湯

竹筍蛤蜊雞湯

Няма оценки

糯米人蔘雞湯

糯米人蔘雞湯

Няма оценки

Покажи всичко