印度咖喱拌饭

印度咖喱拌饭

3.5 4 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
3 人份

Съставки

  • 洋葱 切块
    100 克
  • 30 克
  • 黑色小茴香籽
    ¼ 茶匙
  • 大茴香籽
    ¼ 茶匙
  • 香叶
    2 片
  • 咖喱粉
    2 汤匙
  • 胡萝卜 切丁,约1厘米
    100 克
  • 土豆 去皮切丁,约1厘米
    100 克
  • 青椒 去籽切丁,约1厘米
    100 克
  • 牛肉肉糜
    180 克
  • 450 克
  • 2 茶匙
  • 白米饭 热的,依个人喜好调整
    500 克

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Протеин 14.8 g
Калории 919 kJ / 219 kcal
Мазнини 10.4 g
Фибри 5.1 g
Въглехидрати 14.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко