Harissa

Harissa

4.3 47 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

1 Schraubglas

Съставки

rote Chilischoten, getrocknet entkernt (siehe Tipp)
40 g
Kreuzkümmel, ganz
2 EL
Koriandersamen
2 EL
Salz
2 EL
Knoblauchzehen
6
Olivenöl je nach Konsistenz
4 - 5 EL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Schraubglas

Протеин 12 g

Калории 2902 kJ / 693 kcal

Мазнини 59 g

Фибри 18 g

Въглехидрати 31 g

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