Преминете към основното съдържание Търсене
Pear blueberry quinoa crumbles

Pear blueberry quinoa crumbles
4.5 19 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • blueberries (see Tips)
    250 g
  • brown sugar (see Tips)
    50 g
  • ripe pears peeled, cored and cut into dice (see Tips)
    4
  • raw hazelnuts with skins on
    50 g
  • quinoa flakes (see Tips)
    70 g
  • wholemeal plain flour
    30 g
  • desiccated coconut
    2 tbsp
  • ground cardamom plus extra to serve
    ½ tsp
  • butter cut into cubes (2 cm)
    70 g
  • plain yoghurt to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 10.1 mg
Протеин 5.1 g
Калории 1318.5 kJ / 313.8 kcal
Мазнини 17.5 g
Фибри 7.6 g
Наситените мазнини 8.6 g
Въглехидрати 28.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sweet Nourish 80 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Pavlova

Pavlova

4.0(234)

6ч.

Chocolate brownie trifle

Chocolate brownie trifle

4.6(89)

6ч.

Mixed berry pavlova stack

Mixed berry pavlova stack

4.7(38)

5ч. 30 мин.

Tiramisu

Tiramisu

4.5(135)

5ч. 20 мин.

Classic trifle

Classic trifle

4.0(12)

4ч.

New York-style cheesecake with strawberry sauce

New York-style cheesecake with strawberry sauce

4.9(148)

26ч. 10 мин.

Custard

Custard

4.5(343)

10 мин.

"To die for" mini pavlovas

"To die for" mini pavlovas

4.2(26)

2ч. 40 мин.

White chocolate and tropical trifle

White chocolate and tropical trifle

5.0(7)

1ч. 45 мин.

Brandy custard (TM6)

Brandy custard (TM6)

4.3(28)

15 мин.

Black forest pavlova stack

Black forest pavlova stack

4.5(63)

5ч. 30 мин.

No-bake mango cheesecake

No-bake mango cheesecake

4.4(14)

24ч. 20 мин.

 Покажи всичко