Преминете към основното съдържание Търсене
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.8 32 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11.2 g
Калории 1216 kJ / 291 kcal
Мазнини 10.4 g
Въглехидрати 38.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sports Nutrition 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pumpkin Pie

4.0(34)

5 h

Banana Pancake Bites

4.6(19)

45 min

Lemon Delicious

4.4(17)

50 min

Peanut Butter Protein Balls

4.2(50)

35 min

Bread and Butter Pudding

4.0(1)

1 h

Sticky Toffee Puddings

4.8(68)

1 h

Marvellous Mango Pudding

4.7(32)

5 min

Mint Choc Chip

4.6(28)

8 h 20 min

Champagne Grapefruit Sorbet

4.4(7)

8 h 15 min

Seville Orange Sorbet

4.0(1)

3 h 25 min

Ice Cream Layer Cake

4.8(26)

43 h 35 min

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

4.3(19)

12 h 5 min

 Покажи всичко