Преминете към основното съдържание Търсене
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11.2 g
Калории 1216 kJ / 291 kcal
Мазнини 10.4 g
Въглехидрати 38.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sports Nutrition 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Steamed Pears with Chocolate Cardamom Sauce

4.8(23)

40 min

Steamed Chocolate Flan Cake

4.9(8)

7 h

Baklava

4.5(6)

3 h 45 min

Unbaked Marbled Cheesecake

4.3(43)

4 h 35 min

Orange Chiffon Cake

4.5(55)

1 h 15 min

No Bake Nutella Cheesecake

5.0(14)

4 h 20 min

Popcorn Ice Cream Dessert

4.0(5)

9 h 25 min

Cookie Monster Cheesecake Ice-Cream

4.8(4)

8 h 25 min

Dairy-free Mocha Ice Cream

5.0(6)

8 h 5 min

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.6(7)

25 min

Fruit and Sago Pudding

4.0(15)

50 min

Blueberry Vanilla Choc Brownies

4.0(5)

2 h 5 min

 Покажи всичко