Преминете към основното съдържание Търсене
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11.2 g
Калории 1216 kJ / 291 kcal
Мазнини 10.4 g
Въглехидрати 38.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sports Nutrition 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

4.4(37)

1ч. 50 мин.

Panna Cotta

4.7(37)

6ч. 15 мин.

Peanut Butter Protein Balls

4.2(43)

35 мин.

Mini Cheesecakes with Mango Purée

4.6(20)

3ч.

Sticky Jamaican Ginger Cake

4.8(116)

25ч.

Mint Choc Chip

4.5(23)

8ч. 20 мин.

Champagne Grapefruit Sorbet

4.4(7)

8ч. 15 мин.

Seville Orange Sorbet

4.0(1)

3ч. 25 мин.

Ice Cream Layer Cake

4.8(21)

43ч. 35 мин.

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

4.3(19)

12ч. 5 мин.

Clotted Cream and Strawberry Ice Cream

4.3(24)

24ч.

Rich Lemon Ice Cream

4.5(23)

12ч. 10 мин.

 Покажи всичко