Търсене
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11.2 g
Калории 1216 kJ / 291 kcal
Мазнини 10.4 g
Въглехидрати 38.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sports Nutrition 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Pineapple Upside Down Cake with Custard

Pineapple Upside Down Cake with Custard

4.6(61)

1ч.

Apple and Cinnamon Swirled Bread

Apple and Cinnamon Swirled Bread

4.4(8)

1ч. 50 мин.

Banana Pancake Bites

Banana Pancake Bites

4.5(17)

45 мин.

Irish Cream and Pistachio Fudge

Irish Cream and Pistachio Fudge

4.3(96)

4ч. 25 мин.

Rhubarb Ice Cream

Rhubarb Ice Cream

4.3(8)

36ч. 25 мин.

Lemon Curry Lava Cakes

Lemon Curry Lava Cakes

4.6(8)

3ч.

Chilled Chocolate Orange Tart

Chilled Chocolate Orange Tart

4.2(13)

6ч. 25 мин.

Mince Pie Ice Cream Sandwich

Mince Pie Ice Cream Sandwich

4.0(3)

16ч.

Gluten-free Butter Biscuits

Gluten-free Butter Biscuits

3.7(3)

1ч.

Frangipane Cake

Frangipane Cake

4.4(16)

1ч. 45 мин.

Chocolate Macarons

Chocolate Macarons

3.7(62)

25ч. 30 мин.

Sticky Toffee Puddings

Sticky Toffee Puddings

4.7(62)

1ч.

 Покажи всичко