Преминете към основното съдържание Търсене
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 11.2 g
Калории 1216 kJ / 291 kcal
Мазнини 10.4 g
Въглехидрати 38.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sports Nutrition 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Avocado and Banana Ice Cream

4.0(21)

6ч. 15 мин.

Green Smoothie Pancakes

4.8(451)

45 мин.

Vanilla Ice Cream

4.6(78)

12ч.

Dubai Chocolate Bar

4.4(65)

1ч. 20 мин.

Pastéis de Nata (Custard Pastries)

4.7(110)

55 мин.

Apple Crumble with Vanilla Cashew Ice Cream

4.6(81)

1ч.

Lemon Curry Lava Cakes

4.4(9)

3ч.

Chocolate Ice Cream

4.8(105)

12ч.

Rice Pudding

4.4(170)

1ч.

Orange Caramel Choux Puffs

4.9(13)

1ч. 20 мин.

Sticky Jamaican Ginger Cake

4.7(41)

25ч.

Praline Cheesecake

4.7(79)

4ч. 10 мин.

 Покажи всичко